補牙后多久能正常吃東西呢？

補完牙后我能吃多久? 當補牙材料達到一定的固化程度后，通常需要兩個多小時才能吃完。補牙后，由于牙齒對藥物刺激非常敏感，進食后容易受到食物殘渣的刺激，加重疼痛。進食前兩小時補牙，選擇流質或半流質食物。剛補完的牙齒承受不了更大的咀嚼壓力。根據材料的聚合反應，主要分為化學固化和光固化。

化學固化時間約3~5分鐘。光固化后，材料會變硬。一般可以填光固化材料后吃。 拔牙后如何保養牙齒? 

 1. 正確刷牙 選擇硬度適中、柔軟度適中的牙刷。如果太硬，會對牙齒造成一定的壓力，導致牙釉質受損，牙齦退化。如果太軟，就不能清潔牙齒縫隙里的污垢。掌握正確的刷牙方法，每次刷牙時間不得少于5分鐘。刷牙后，應及時使用牙線，清除殘留在牙齒縫隙中的細菌。如果細菌大量堆積，很容易形成牙菌斑。牙齦菌斑是牙周病和蛀牙的根本原因。 

 2. 不要吃太硬的食物 盡量不要吃太精致的食物，如核桃或硬果糖。雖然味道好，有嚼勁，但過度咀嚼會導致牙齦骨折，甚至嚴重損害牙齒�，F在市場上有很多種牙膏。我們應該根據自己的情況選擇合適的牙膏。成年人應該盡量選擇含氟牙膏，它可以防止牙釉質的腐蝕，降低祛濕的概率。

3.不要吃容易導致牙齒染色的食物 補牙后不能喝紅酒、咖啡或可樂，因為牙齒容易吸收一些食物色素。吃完這些食物后，如果不及時清潔牙齒，會導致色素沉淀，附著在牙齒表面，導致牙齒發黃。 提醒 生活中有很多食物可以保護牙齒。

例如，茶葉中的氟化物可以與牙齒中的磷灰石結合，防止蛀牙，并有抗酸作用。茶水是堿性的，可以中和口腔的pH值，防止口腔內細菌的生長。另外，薄荷也是不錯的選擇。含有單炔類化合物，可緩解牙齦炎癥和腫脹的不適。