發表于：2019-08-23 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3845次
為了我們的牙齒健康，注重口腔衛生，日常生活中的正確的護理就有著至關重要的作用，那具體有哪些呢？
一、每天刷牙的時間最好不要少于三分鐘，每天堅持刷牙，飯后注意漱口，定期的更換牙刷，大約三個月換一次。
二、要注意口腔的情況尤其是發現有腫塊或起泡的時候，有可能會是導致口腔癌等等嚴重的問題。所以，無論口腔有什么問題，一旦發現就要及時的到醫院去做口腔檢查，發現有問題及時治療。
三、為了不影響醫生的診斷，辨色情況，做口腔檢查之前，要擦掉口紅或者有顏色的唇膏。這樣檢查時也不會蹭到醫生的手套上，更不會弄臟牙齒。
四、劇烈運動的時候有可能會導致身體脫水的情況，這樣就會減弱唾液預防口腔疾病的功能。患蛀牙或其他口腔疾病的風險就會增大。還有的運動飲料里面的成分也會破壞我們的牙釉質。
五、口腔的疾病也會影響著身體的其它部位。就比如牙齒有疼痛的情況，影響咀嚼，就會影響我們的消化系統，影響營養的吸收。
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