發表于：2024-10-28 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2255次
如何預防牙周炎？在日常生活中養成6個好習慣是必要的！
1、保持口腔衛生 養成早晚刷牙、飯后漱口的口腔衛生習慣，刷牙方法要正確。如果不徹底清潔，細菌很容易繁殖。所以，建議選擇牙刷頭小、刷毛軟的牙刷。正確的刷牙方法是沿著牙齒間隙的方向刷，不要用力過大，而是多刷幾次。這樣可以徹底清潔牙齒，促進牙周組織的血液循環。
2、定期口腔健康檢查 最好定期去醫院進行口腔健康檢查，如兒童至少半年一次，成人至少一年一次。如果定期檢查，可以及早發現口腔和牙齒問題，及早進行治療，防止病情惡化和發展為慢性疾病。
3、愛護牙齒保護 愛護牙齒可以預防牙周炎的發生。不要經常喝太多有色飲料和各種碳酸飲料，因為它們會損害你的牙齒。尤其是晚上睡覺前，不宜吃酸性或太甜的食物。如果吃了，不要馬上刷牙，因為酸性物質會軟化牙齒表面的牙釉質。這個時候馬上刷牙會損壞牙釉質，對牙齒造成傷害。你應該等大約半小時再刷牙。
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