發表于：2024-01-22 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2422次
口腔微生態是指口腔內的微生物群落及其相互作用。這一領域的研究對了解口腔健康和疾病具有重要意義。
首先，我們需要了解微生物群是什么。微生物，包括細菌、真菌、病毒和其他單細胞或多細胞微小生物，存在于人體的所有部位�？谇粌纫泊嬖谥罅康奈⑸�，構成了一個復雜而穩定的口腔微生態系統。
口腔微生態對人體健康起著至關重要的作用。在正常情況下，平衡良好的口腔微生態可以保護牙齒和牙齦免受致病菌的侵害，并參與食物消化過程中必需營養物質的生產。然而，當這種平衡被打破時，就會導致一系列問題。
例如，不正確的刷牙、高糖攝入和吸煙等不良習慣等因素會導致有害細菌數量增加，從而引發齲齒和牙周病等問題。此外，在某些情況下(如長期使用抗生素)，匆忙破壞正�？谇晃h境也可能產生負面影響。
為了保持良好的口腔健康，我們應該采取措施促進口腔微環境的平衡。
第一是保持適當豐富多樣的飲食，減少高糖食物的攝入;二是定期正確有效刷牙，使用洗漱用品;最后，應避免不必要或過度使用抗生素等藥物。
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