發表于：2023-02-19 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3226次
1、用溫水刷牙，用溫茶漱口 ：
因為牙髓神經對溫度敏感，尤其是牙齒磨損、牙本質暴露的牙齒，遇到冷刺激會引起牙痛。溫水溫和得多，可以預防過敏性牙痛。
同時，茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，可達到預防齲齒、強健牙齒的效果。所以喝茶或用茶漱口不僅能保持衛生，還能保護你的牙齒。
2、盡量保持食物的溫度 ：
不要吃太酸甜的食物，因為牙齒最適合在口腔溫度35°C-36C，以及PH值6.8左右的弱酸性環境下進行新陳代謝，如果吃太冷、太熱溫差大的食物或太酸、太甜刺激的食物，都會引起牙痛。
3、試著用脫敏牙膏刷牙 ：
脫敏牙膏的機理是應用一些離子(如氧化鍶、氟化物等)和蛋白質凝固劑來阻塞暴露在外的牙本質小管或者使其邊細;或者通過硝酸鉀 、氣化鉀等離子成分使感覺神經末梢去極化并降低其靈敏度。
最好不要一直使用這類牙膏，以免產生耐藥性。
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