美牙的方式你選對了嗎?

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美牙的方式你選對了嗎?

　　牙齒美白曾經只作為一項“美容”標準而被愛美人士們所關注，但現在，在口腔專家們看來，牙齒美白已經成為了口腔健康的重要標準之一。

　　因為牙齒顏色可能直接顯示著牙斑的存在、顯示著對口腔健康不利的生活飲食方式的存在。

　　喝咖啡、熬夜是年輕人牙齒變黃的重要原因 （推薦閱讀——美白不只是表面功夫）

　　美國加州州立大學有關專家認為，年輕一族復雜的飲食結構，造成了牙齒“外因性染色”，比如他們對咖啡、紅酒、巧克力等染色食物的偏愛，比如大量抽煙、長期熬夜等不良的生活習慣�，F在大部分年輕人的牙齒都不能夠達到健康標準，要真正改變牙齒的健康狀況，必須從生活習慣的調整開始。

　　一般來說，牙齒的顏色應該和我們的白眼球的顏色一致，屬于健康的狀態。

　　年輕人在每天刷牙的時候，應該有意識地進行對比，觀察自己牙齒顏色的變化，以便及時調整生活飲食習慣。

　　選擇美白方式之前注意比較

　　普通美白牙膏

　　普通的美白牙膏的主要功能其實還是在于牙齒的清潔和保健;美白牙貼在完成一周的漂白過程后，大約能提升2-3個色階，但是牙貼容易讓牙齒在使用過程中持續發酸敏感，甚至造成牙痛，建議還是在專業牙醫的指導下進行。

　　美白牙托

　　美白牙托目前也常被人使用，效果較為明顯，能使牙齒提升4-5個色階。

　　顆粒摩擦+美白劑

　　目前比較受到年輕女性追捧的潔牙粉原理是“顆粒摩擦+美白劑”，有一定的美白效果，但應注意不要過度摩擦傷到牙釉質和牙齦。

　　冷光美白

　在牙科診所進行的冷光美白原理是使用了“美白劑+催化劑”，大約能使牙齒提高6-14個色階。

　　技術推薦——冷光美白

　 雙寧口腔專題提醒：如果是輕度的四環素牙，用牙托和冷光美白等方式會有一定效果。但如果是重度內因性牙齒染色，常規牙齒美白手段效果都不會很理想，通常這類人群需要考慮做牙齒美容修復。