發表于：2022-01-19 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：4188次
叩齒的好處
1.堅固的牙齒頻繁 叩齒可保持牙齦和牙周組織的健康，從而增強牙齒對疾病的抵抗力，自然形成堅固、潔白的牙齒。
2.促進消化輕叩刺激口腔唾液的產生，唾液不僅滋養器官，還促進消化。
3.在 叩齒過程中使面部皮膚富有彈性，帶動面部皮膚一起運動，促進面部血液循環，使皮膚長期緊繃、紅潤、有光澤。
4.在上廁所時輕叩牙齒有利于排便，可以轉移注意力，從而消除肛門和尿道的緊張，進而有利于排便。 強骨和腦腎主骨，牙是骨。牙齒和骨骼來自同一個來源，由腎精滋養。中醫保健叩牙能補腎，補腎精，而骨骼，持之以恒，可使骨骼堅硬，故能強身健骨。
5.補腎藥有兩種 叩齒補腎的機制：
一是齒者、腎的標志，由腎精所補養，腎精豐富，則牙固而不易脫落；腎中精不足，則牙齒易松動，甚至早期脫落。牙齒健康是腎臟健康的標志之一。輕叩牙齒可強身健齒，補腎精，補腎益腎。
二是腎中液為唾液，唾液是在口腔中較厚的部分， 叩齒催化唾液，是指金津，又稱玉液，金童于精，為腎精，咽而不吐，滋補腎精的作用，所以可以健腎。
叩齒對健康有很多好處，所以不管你的牙齒健康還是有點不舒服，現在都不要再等了。
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