換牙期多吃粗糧

         牙齒替換從六歲開始，一直持續到12-13歲。在此期間，由于生理或病理原因，導致牙齒不整齊。牙齒換牙期間的牙齒護理對孩子的成功至關重要。此外，如果孩子想擁有整齊的牙齒，多吃粗糧是關鍵。

         六齡牙是六歲左右長出來的恒牙。它們不會替換任何乳牙，但會在最后一顆乳牙后面的牙齦處發芽，一顆在頂部，一顆在底部，一顆在左側和右側。由于“六齡牙”萌出較早，通常作為乳牙被父母忽視，因此它們也是齲齒率最高的恒牙。家長應密切注意6齡乳牙的萌動情況，做好清潔工作，及時進行窩溝封閉。

          通常家長會有這樣的苦惱：孩子的新牙長了，舊牙沒有掉出來，呈現“雙排牙”現象。此時，如果孩子有很多恒牙，嬰兒的牙齒沒有脫落，應盡快拔掉，使恒牙移動到正常位置，排好牙齒。

          新長的恒牙比乳牙的顏色更黃，在切牙端有“鋸齒狀”牙齒。這些是牙齒發育的正常結節，通過咀嚼食物會逐漸變平滑。父母不必擔心，也不必與他們打交道。當上門牙剛剛出芽時，它們是呈現“八字狀”的，這是正常的，尤其是上門牙，更容易出現這種情況。隨著兩側犬齒的萌出，門牙會逐漸變直，間隙會縮小，并逐漸恢復到正常位置，因此此時無需矯正。

          如今孩子們吃的東西往往太細，導致頜骨發育不良，沒有足夠的空間讓牙齒排成一行，從而導致牙列擁擠。家長應適當讓孩子吃一些粗糧和耐嚼的食物，如芹菜、花生、蘋果、甘蔗等。如果所有的乳牙都已更換，但牙齒仍然沒有對齊，建議盡快咨詢您的醫生進行正畸治療。