發表于：2019-10-06 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3683次
1. 使用含氟牙膏
有些人可能認為含氟牙膏對他們的健康有害。兩歲以下的兒童不應該使用含氟牙膏，這是真的。然而，建議兩歲以上的人使用含氟牙膏刷牙，無論年齡多大，含氟牙膏能有效中和口腔中的礦物質，為牙齒形成保護層，使牙齒更堅固。
2. 定期到正規醫療機構就診做檢查
我們都知道，許多疾病是我們自己找不到的。所以我們需要定期去牙科醫院檢查牙齒，這樣我們才能更快發現問題，及時治療。 一般來說，只有時刻注意口腔衛生，才能有效預防齲齒，擁有健康的牙齒，擁有健康的身體。
除了刷牙和漱口外，還要注意飲食保養，多吃清淡食物，適當補充微量元素，對牙齒健康有益。
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